На календаре пятница, рабочая неделя подошла к концу.
На календаре пятница, рабочая неделя подошла к концу. И это идеальный момент, чтобы поговорить о самом простом способе как не «тащить» работу домой Сегодня выступала спикером на мероприятии, переключала слайды презентации и вспомнила, как в прошлые выходные с участниками тренинга разбирали практические инструменты, как переключить "внутренние слайды" - оставить работу на работе и вечером не быть выжатым лимоном для своей семьи.🍋 Один из самых простых способов - обычная кнопка лифта. Можно использовать ее как триггер для смены ролей. Как это работает? Нажали кнопку вызова лифта ➡️ зафиксировали в голове: «Рабочая неделя окончена. Я меняю роль здесь и сейчас». Пока лифт едет, вы физически и ментально переходите из одного состояния в другое. Этот простой ритуал за 3 секунды переключает лучше любых сложных техник.🤗 А у вас есть свои ритуалы для переключения в режим выходных? Как понимаете, что рабочая неделя точно закончилась?