«Уезжаю в лагерь для взрослых „Зорька“. 2–4 октября буду без связи.
«Уезжаю в лагерь для взрослых „Зорька“. 2–4 октября буду без связи. В гештальте есть про то, что иногда самое важное действие — это не делать. Не отвечать. Не догонять ситуацию. А просто быть там, где ты есть. Походы, тишина, еда, огонь, небо — всё это тоже терапия. Это про контакт с телом: когда чувствуешь, как ноги идут по тропе, как ветер касается лица, как тепло от чашки. Это про опору в простом: шаг, вдох, глоток, взгляд вокруг. Иногда, чтобы снова быть в контакте с другими, нужно сначала побыть в контакте с собой. Буду набирать ресурс. А когда вернусь — снова буду здесь. Берегите себя 💛 Анна Рыжова 🍀☀
64 просмотров