Клиент активен, а у него депрессия. Как понять и помочь?
Клиент активен, а у него депрессия. Как понять и помочь? Один из ярких признаков — это насыщенный день, а к вечеру нет удовлетворенности от проделанной работы. Здесь сразу бежим делать тест Бека https://www.b17.ru/tests/bdi/?ysclid=mvkdq6381i559836040 Но как тогда работать, если одна из главных целей — это вернуть активность в жизнь клиента? В лечении депрессии важна не просто активность, а БАЛАНС в действиях: 1. Для чувства мастерства/успеха (у меня получается работать/учиться) и для удовольствия (радость от общения с друзьями, сериал, рисование) 2. Для других и для себя. В деятельной депрессии дефицит действий для удовольствия и для себя. А активность для мастерства часто не связана с ценностями клиента, поэтому и нет удовлетворения. Итого, главный фокус: 1) анализируем ценности и добавляем действия для мастерства с опорой на ценности. Например, не просто работа на кассе в пятерочке, а если ценность общения — то добавляем общение с покупателями. 2) от простого к сложному планируем и добавляем в жизнь действия для себя и удовольствия. Это часто сложно организовать даже людям без депрессии: включаются пугающие убеждения «если что-то делаю для себя, меня накажут/я плохая/эгоистка», «если делаю что-то бесполезное, это непереносимо» и др. Важно обнаружить и исправить эти убеждения. Потом переходим в миниэксперименты, где пробуем реализовать эти действия в жизни. 3) активируем адаптивные ГУ (глубинные убеждения): я эффективная, в целом хороший человек. Они являются фундаментом депрессии, без этого депрессия будет возвращаться. В пн расскажу про прокрастинацию. Главный секрет в ее преодолении. А сейчас мы всей семьей едем в Томск на рыбалку. Какие это действия?)