Много времени проводите в гаджетах? Любите полистать смешные видео в социальных сетях? — 16 июня 2026 г. в 04:09:17.271
Много времени проводите в гаджетах? Любите полистать смешные видео в социальных сетях? ⚠️Короткие видео вызывают зависимость, сравнимую с героином доказали учёные. Исследование показало, что у зрителей, смотревших ролики 95 минут в день, уже через 2 месяца: ‼️объём серого вещества в орбитофронтальной коре снизился на 2,3%; ‼️время засыпания выросло на 40%, а 50% участников столкнулись с бессонницей; ‼️концентрация упала: внимание удерживалось всего 47 секунд; ‼️у 64% развилась тревожность, у 50% — клиническая депрессия. Зависимость от Reels формируется за 2-3 месяца, восстановление мозга становится трудным уже через полгода. Помните, наш организм ежедневно подвергается стрессу и большой нагрузке. Наш совет- правильно питайтесь, занимайтесь спортом, принимайте витамины и занимайтесь полезными делами.