Почему это опасно?
Почему это опасно? Когда мозг не получает сигнал сытости, человек регулярно потребляет больше энергии, чем расходует. Избыток калорий повышает уровень инсулина. Инсулин, в свою очередь, усиливает процесс накопления жировой ткани, особенно висцерального жира в области живота. Формируется замкнутый круг: •больше жира •выше уровень лептина •ниже чувствительность к лептину •сильнее аппетит •ещё больше накопления жира Именно поэтому многие люди могут ограничивать питание, соблюдать диеты, но при этом не видеть стабильного результата. Проблема не только в количестве еды, а в нарушении системы контроля аппетита.
28 просмотров