Почему мы так легко отказываемся от правильного питания?
Почему мы так легко отказываемся от правильного питания? Потому что в голове это выглядит как отдельный ЗОЖ-проект 😁 Нужно купить что-то особенное, приготовить что-то отдельно, придумать новый рецепт, потом еще разобраться, что со всем этим делать завтра. А вечером после работы, детей, домашних дел и всего остального хочется одного: открыть холодильник и быстро поесть 💯 И в ход идет то, что готовится за пять минут. Бутерброд, макароны с сосисками, что-нибудь заказать, схватить печенье, которое случайно оказалось на кухне 🙈 Поэтому мне так нравится идея заготовок, которые можно сделать заранее и потом использовать по-разному ❤️🔥 Чтобы вечером не выбирать между «стоять у плиты» и «есть что попало». И чтобы полезная еда была не отдельной историей для себя, а обычной частью семейного ужина. А что вы делаете на ужин в те вечера, когда готовить совсем не хочется? 💬