Круг мам-подруг 🍼

+3

— одна из любимых полезных добавок для завтраков или перекусов - воздушное киноа 🥜 100% натуральный состав, только киноа, которое содержит большое количество белка, клетчатки, железа и магния. ✨имеет приятный ореховый привкус; ✨посыпаю им вафли, оладьи, каши Марку и себе; ✨немного похоже на воздушный рис из нашего детства. 📎 классический вкус 📎 ванильный 📎 шоколадный 📎 с натуральным какао

+1

Морковные блинчики 🥕 Идеальный способ спрятать овощи во время перекуса 🤌🏻 80 гр сырой моркови 100 мл молока 100 мл крутого кипятка 1 яйцо 80 гр муки 2 ст л растительного масла Все ингредиенты отправить в блендер и измельчить до однородной массы. Обжарить на сковороде на капле масла с двух сторон по 3 мин с каждой. Больше рецептов можно найти тут #прикармливаюМарка

Актер, который сыграл Джереми (брат Елены) так изменился 😭 я вначале его не узнала вообще 💔 Пишут, что он долгое время борется с депрессией из-за смерти отца. Это его первый выход в свет Это один из самых любимых моих подростковых сериалов..столько классных, добрых воспоминаний с ним связано 🥺

Девочки, есть тут у меня фанаты дневников вампира? Видели видео из последней фан-встречи? Я хочу плакать 🥺💔

+1

— человек не доверяет моей уборке, решил у себя сам убраться 🧺😁 Мы сегодня полдня провели в детской поликлинике на плановом приеме, теперь дома сидим, отдыхаем 🤌🏻 Точнее Марк то за компьютером поработает, то уборку проведет..весь в делах 🤣 Я решила в этом году постелить ковер в комнате, никогда у нас его не было, но так холодно осенью и зимой без него. Заказала на озон по какой-то супер выгодной цене, вот жду, что придет (по отзывам вроде нормальный). Поделюсь позже с вами результатом и ссылкой, если он будет хороший ✨

+1

6 моих правил для хорошего аппетита 🥦 1. Режим питания: 3 основных приема пищи + 1–2 перекуса примерно в одно и тоже время. Если основной прием пищи ребенок поел плохо - исключаю перекус, чтобы нагулял аппетит. 2. Никаких уговоров и давления. Взрослый решает, что и когда предложить, а ребенок — сколько съесть. Не заставляйте доедать все до последней крошки. 3. Разнообразие еды: предлагайте овощи, фрукты, крупы, мясо/рыбу/яйца, бобовые и молочные продукты. Новый продукт может потребовать многоповторных предложений, прежде чем ребенок его примет. 4. Спокойная атмосфера без экранов: кормление за столом, без телефона, мультиков и игр. Желательно есть вместе с ребенком: дети хорошо учатся, наблюдая за взрослыми. 5. Учитывайте аппетит ребенка: в 1–2 года аппетит часто меняется день ото …