Сегодня мы с клиенткой переписывались, и она написала фразу:
«Вот моя подруга похудела на 22 кг. Но она не признается, что сделала это сама, без уколов. Я ей не верю. Ведь невозможно худеть без срывов».
На самом деле, можно. Но дело совсем не в силе воли. Человеком движут не поступки сами по себе, а его внутренние потребности.
Один человек готов годами учиться, работать по 12 часов, открывать бизнес, раз за разом подниматься, потому что за этим стоит сильная внутренняя потребность: заслужить любовь, доказать свою ценность, получить признание, почувствовать себя успешным или наконец перестать быть недостаточно хорошим.
И эти потребности настолько сильны, что психика мобилизует огромное количество ресурсов.
А другой не может заставить себя начать завтракать или считать калории. Почему?
…