КБ

Кухня без хлопот

Еда и рецепты · 1 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🍏 Сок для энергии и здоровья!

🍏 Сок для энергии и здоровья! Не упустите шанс поднять уровень ферритина с помощью этого витаминного коктейля! 📝 Ингредиенты: • 2 яблока • 1 морковь • 1 свёкла • шпинат 🔥 Приготовление: 1. Если у вас есть соковыжималка, просто выжмите сок из всех ингредиентов. 2. Если соковыжималки нет, нарежьте яблоки, морковь и свёклу, добавьте шпинат и перебейте в блендере до однородной массы. 3. Процедите полученную смесь через марлю или мелкое сито, чтобы избавиться от мякоти. ⠀ Этот сок не только вкусный, но и невероятно полезный! Утренний заряд бодрости уже ждет вас! Кухня без хлопот