Тут нашел фото себя еще в том состоянии, а ведь это было буквально 3 месяца назад🥺 при... — 7 июля 2026 г. в 12:42:04.194
Тут нашел фото себя еще в том состоянии, а ведь это было буквально 3 месяца назад🥺 прикрепляю до и после😀 За это время поработал над собой и вот результат. -11 см в талии, -13 кг в весе. Дорогу осилит идущий😍 Снял видео на частый вопрос «что я делал и что помогло», сейчас опубликую👍🏻 Но хочу донести одну мысль до вас. Все это индивидуально, да я принимаю бады, да я был у врачей и не самых простых. Что было: - высокий сахар 20 (при норме в 5) - ожирение печени - повышенный ферритин - запредельный стресс и отсутствие здорового сна - отечность - повышенное АСТ и АЛТ. Ну вы поняли, целый букет. Смотрим?
1 504 просмотров