🍽️ Запечённое филе минтая с овощами
🍽️ Запечённое филе минтая с овощами К ужину, когда хочется чего-то лёгкого и вкусного, это блюдо станет отличным выбором! 📝 Ингредиенты: • Филе минтая • Морковь • Репчатый лук • Сметана • 1 яйцо • Помидор • Соль • Специи • Сок лимона • Сыр 🔥 Приготовление: 1. Филе минтая обсушите, выложите в форму для запекания, подсолите и сбрызните соком лимона. 2. Морковь и лук обжарьте на сковороде до золотистого цвета. 3. К пережарке добавьте сметану, яйцо и немного соли, перемешайте и выложите на филе. 4. Нарежьте помидор и выложите его сверху. 5. Запекайте при температуре 180-190°C в течение 25-30 минут. 6. Достаньте из духовки, посыпьте натёртым сыром и верните в духовку ещё на 10 минут. Сытное и ароматное филе минтая отлично сочетается с рисом и овощами. Угощайте себя и наслаждайтесь нежным вкусом! Кулинарные идеи