Два простых рецепта твоего здоровья. — 8 июля 2026 г. в 04:20:01.203

Два простых рецепта твоего здоровья. Утро (натощак): тёплая вода + лимон + мёд • запускается работа ЖКТ • поддерживается выработка желчи • витамин C включается в обмен • уходит утренняя вялость Вечер (перед сном): молоко + куркума • снижается напряжение нервной системы • поддерживается иммунный ответ • улучшается качество сна • тело быстрее восстанавливается ночью Первый напиток — для активности, второй — для восстановления. Подпишись👇