Хронический стресс разрушает организм изнутри
Хронический стресс разрушает организм изнутри ❗Постоянный стресс повышает уровень кортизола, который сужает сосуды и повышает давление. 👀Это увеличивает риск инфаркта и инсульта. Стресс также нарушает сон, пищеварение и снижает иммунитет. Он способствует набору веса, особенно в области живота. ⚡Найдите способы управлять стрессом: прогулки, дыхательные практики, хобби, общение с близкими. Здоровье💚 Подписаться✅
98 просмотров