Кузбасский клинический центр лечебной физкультуры и спортивной медицины

Без категории · 16 июня 2026 г.

Открыть канал в MAX

Жара + энергетик = ложная бодрость и удар по сердцу ☀️🚫 — 16 июня 2026 г. в 03:27:12.406

Жара + энергетик = ложная бодрость и удар по сердцу ☀️🚫 Думаете, банка энергетика в 30-градусную жару поможет взбодриться? А вот и нет. Кофеин и таурин сужают сосуды, заставляя сердце биться чаще. Организм и так пытается охладиться, теряет жидкость, а вы ещё подстегиваете его стимуляторами. Итог: вместо бодрости — тахикардия, скачки давления, обезвоживание и чувство разбитости. В жару лучшие помощники — вода, морс, зелёный чай.