Кузбасский клинический центр лечебной физкультуры и спортивной медицины
Без категории · 19 августа 2026 г.
🦴 Остеопороз - серьезное заболевание, при котором кости становятся тонкими и хрупкими. — 19 августа 2026 г. в 02:09:00.265
🦴 Остеопороз - серьезное заболевание, при котором кости становятся тонкими и хрупкими. У всех людей с возрастом снижается плотность костей, однако у некоторых подобное происходит раньше и протекает интенсивнее. К этому может привести: 🔻 курение 🔻 бедная кальцием и витамином D пища 🔻 малоподвижный образ жизни 🔻 избыточное употребление алкоголя При этом остеопороз называют "тихим заболеванием", многие люди узнают о болезни после первого перелома. Однако болезнь серьезная и может привести к: ✔️ затрудненным движениям ✔️ внешним физическим дефектам ✔️ частым переломам 👉 Именно поэтому стоит заниматься профилактикой заболевания - употреблять достаточное количество кальция и витамина D, занимаясь спортом на свежем воздухе. ❗️Напоминаем, что обнаружить заболевания на ранней стадии и вовремя начать лечение поможет диспансеризация. Записывайтесь в своей поликлинике или по телефону 122. #здравыеновостиКуZбасса #здравоохранениеКуZбасса