Кузбасский клинический центр лечебной физкультуры и спортивной медицины
Без категории · 14 августа 2026 г.
Энергетические напитки опасны для сердечно-сосудистой системы: — 14 августа 2026 г. в 04:53:35.287
Энергетические напитки опасны для сердечно-сосудистой системы: 🔻уже через 30–60 минут после употребления энергетического напитка наблюдается значительное повышение артериального давления и учащение пульса; 🔻кофеин и таурин, особенно в сочетании, могут вызывать нарушения ритма сердца, вплоть до мерцательной аритмии и фибрилляции желудочков — состояний, угрожающих жизни; 🔻 снижается способность кровеносных сосудов к расширению. Это способствует развитию атеросклероза и повышает риск инфарктов и инсультов; Учитывая, что кофеин имеет длительный период полувыведения — до 6–8 часов — приём энергетического напитка днём может нарушать структуру сна, уменьшать время глубокого сна и снижать его качество. Одна банка энергетика содержит 25–35 г сахара — это почти суточная норма для взрослого человека. Сахар вызывает резкий подъём уровня глюкозы в крови, за которым следует «сахарный обвал» — усталость, раздражительность, снижение концентрации. Употребление энергетиков вместе с алкоголем может привести к летальному исходу.