А потом две недели в санатории.
А потом две недели в санатории. Каши, картошка, соки, компоты — практически каждый день. Мы много гуляли, старались двигаться и меньше есть углеводов, но полностью сохранить привычный режим, конечно, не получилось. И вот результат. За год я набрал примерно 4–5 килограммов. Казалось бы, не такая уж большая цифра. Но тело почему-то считает иначе. Живот стал больше. Начали напоминать о себе колени и спина. Стала хуже гибкость. Появилась тяга к вкусняшкам. А самое неприятное — мне стало тяжелее утром вставать с постели и включать свою 5:15. И ещё я заметил одну вещь, которой раньше практически не было. После еды стало ужасно тянуть прилечь. А иногда и поспать.
39 просмотров