Кужилко/КОНТРОЛЬ

Здоровье · 10 октября 2026 г.

Открыть канал в MAX

🔹 ДНИ 10–12 — ЯИЧНЫЕ БЕЛКИ И АПЕЛЬСИНЫ

🔹 ДНИ 10–12 — ЯИЧНЫЕ БЕЛКИ И АПЕЛЬСИНЫ И вот здесь начинается самое необычное. С 9:00 до 18:00 чередуем: яичный белок → половина апельсина → яичный белок → половина апельсина... За день получается 5 яичных белков и 2½ апельсина. После 18:00 — только вода.