🟠 СИЛА ВОЛИ ИЛИ СИСТЕМА?
🟠 СИЛА ВОЛИ ИЛИ СИСТЕМА? Почему человек прекрасно знает, что ему мешает, но продолжает это делать? Знает, что пора бы меньше есть сладкого. Знает, что вечером опять потянется к печенью. Иногда ещё днём обещает себе: «Сегодня точно без конфет!» А вечером рука сама открывает шкафчик. И начинается знакомый разговор с самим собой: ну почему опять не сдержался? Где моя сила воли? Давайте посмотрим на это с другой стороны. Вчера мы начали подготовку к нашему эксперименту с простого действия — 20 минут ходьбы. Сегодня продолжаем накапливать полезные привычки, не забывая про "старые😂"
34 просмотров