Друзья, выкладываю запись сегодняшнего эфира 👇
Вложенный файл
Откройте файл в новой вкладке
Друзья, выкладываю запись сегодняшнего эфира 👇 https://a.teleboss.ru/play/871b89b0-7c5d-4a68-ae89-cc5a67bdcde1 Сегодня помимо лекционной части, у нас было два живых разбора участников. Работали с сильной злостью, гневом и раздражением, которые возникают в отношениях с другими людьми. 📌 Константин пришёл с ситуацией, когда ребёнок не берёт трубку. Это вызывает у него сильное раздражение и злость, и на эфире мы работали именно с этой эмоциональной реакцией. 📌 Владимир работал с яростью и раздражением на коллег, когда кажется, что они плохо работают, приходится всё контролировать, вмешиваться и переделывать самому. В обоих случаях мы работали не с тем, как заставить другого человека измениться, а с тем, что происходит внутри нас в ответ на его поведение. Если узнаёте себя в этих ситуациях или вообще замечаете, что кто-то из близких, коллег или других людей регулярно вызывает у вас злость, гнев и сильное раздражение, попробуйте выполнить практики вместе с нами 💯 Включите запись в наушниках, найдите спокойное место и проходите практику по ходу эфира. Можно работать именно с той ситуацией и тем человеком, который сейчас вызывает у вас самые сильные эмоции. Следующий открытый эфир состоится в воскресенье в 10:00 МСК. Если хотите прийти уже со своим запросом, подключайтесь вживую и поднимайте руку 🤚 Именно в таком формате мы регулярно работаем и в моём Закрытом клубе Групповой Терапии: живые эфиры, еженедельные лекции по психологии, практики, задания на неделю и работа с реальными запросами участников. До конца сентября клуб открыт для вступления. Следующая возможность вступить будет только в новом году. 👉 Подробнее о клубе здесь