КТ
Кызыл Таң / Новости Башкортостана / Яңалыклар / Kizil Tan
Новости · 22 октября 2026 г.
Коллаген — организмдагы тоташтыргыч тукымаларның ныклыгын һәм сыгылмалылыгын тәэмин итү...
Коллаген — организмдагы тоташтыргыч тукымаларның ныклыгын һәм сыгылмалылыгын тәэмин итүче фибрилляр аксым. Ул тире, сөякләр, сеңерләр һәм бәйләвечләр составына керә. Организмда коллаген җитештерү яшь барган саен кими, бу тиренең сыгылмалылыгына да йогынты ясарга мөмкин. Коллаген сөяк шулпасында һәм балыкның тире-сөяк өлешләрендә очрый. Организмда аның барлыкка килүе өчен С витамины да кирәк. Аның чыганакларына цитрус җимешләре, помидорлар һәм башка яшелчә-җимешләр керә. Төрле туклыклы матдәләргә бай, балансланган туклану организмның коллаген җитештерүенә ярдәм итә.
723 просмотров