«А если у меня реально нет времени?»
«А если у меня реально нет времени?» Вчера сидели с подругой в кафе. Она давно смотрит в сторону рекрутинга, но всё откладывает. И тут коснулись в разговоре темы обучения. Делюсь с тобой 👇 - Машуль, слушай, честно. Я хочу. Но у меня двое детей, работа, дом. Мне физически некогда. Сколько нужно времени в день, чтобы вообще начать? - Смотря какой темп выбрать. Когда я сама начинала, у меня было 30-50 минут в день, утром. Хватает, чтобы не потерять нить: посмотрела урок, сделала мини-задание. - И через сколько результат? - Через три недели знаешь основу, но структуры пока нет. Первая работа пришла у меня через месяц с небольшим. Кто занимается час-полтора, у тех обычно быстрее, недели через три уже есть резюме, скрипты, первый работодатель после курса. - А если вообще вкладываться, часа три? - Тогда результат может прийти прямо во время обучения, параллельно с уроками уже откликаешься на вакансии. Но это для тех, кто может себе позволить так вложиться. - У меня точно не будет трёх часов каждый день. - Дело вообще не в количестве часов. Дело в стабильности. Час каждый день или семь часов раз в неделю, мозг лучше встраивает навык при регулярном повторении. Три дня подряд по двадцать минут дадут больше, чем один марафон в выходной. - А что обычно людей ломает на старте? - Обещают себе три часа в день, не выдерживают, бросают. Пропускают два дня и начинают заново с понедельника, а по факту не начинают. Или ждут, пока будет побольше времени, а оно не наступает. - А что реально работает? - Договориться с собой на минимальный порог, 30-60 минут, и держать его. Прицепить учёбу к уже существующей привычке, у меня это утренний кофе. И один день в неделю на отдых заранее выделить, без чувства вины. - То есть не цели ставить, а расписание? - Именно. Понедельник - час после ужина, вторник - час после ужина, среда - выходной, и так далее. Так что если у тебя нет трёх часов в день, расслабься. У 80% моих учеников их тоже нет, и это нормально. - Ладно, уговорила. Сорок минут в день я точно найду! Такой у нас вышел разговор. И если ты сейчас читаешь и ловишь себя на тех же мыслях, что и моя подруга, вот тебе главное: ✔️ Час в день. Не три. Не пять. Не «когда будет свободное время», потому что его никогда не будет. ✔️ Если у тебя есть 40-60 минут в сутки и упрямство их удерживать, ты уже подходишь! Нажми⚡️, если готова найти эти 40 минут