Почему строгие диеты не всегда работают: как формировать устойчивые привычки? 🍽️
Почему строгие диеты не всегда работают: как формировать устойчивые привычки? 🍽️ Почему ограничения не приводят к долгосрочному результату и как наладить питание без жестких запретов и постоянных срывов? Приглашаем вас на прямой эфир с нутрициологом Олесей Ступак. Обсудим, как выстраивать здоровые пищевые привычки, находить баланс в питании и заботиться о себе без строгих диет 🙌 Подключайтесь, будет полезно!
10 просмотров