Лада Коновалова | Доула в родах и после | Учусь на акушерку
Еда и рецепты · 16 октября 2026 г.
Диана (героиня видео) выложила это видео с постом-отзывом спустя 3 недели после своих р...
Диана (героиня видео) выложила это видео с постом-отзывом спустя 3 недели после своих родов. Читала её слова и радовалась за неё. Она рассказала то, о чём часто молчат: после родов ты остаёшься одна. С болью, швами, бессонницей, гормонами. Все говорят «ты мамой стала, отдыхай» - а на деле никто не объясняет, как восстановиться, как помочь телу, как не сойти с ума от усталости. Диана написала: «В этом послеродовом тумане ты часто забываешь, что ты - тоже человек. Что заботиться о себе - не эгоизм, а необходимость». Мы с ней прошли курс раннего восстановления после родов: делали массаж, учились правильно подвязывать свивальник для поддержки живота и спины, осваивали самомассаж для тонуса. Я давала советы, как не надрываться и находить хотя бы 5 минут на себя. И она сказала главную фразу, ради которой я и делаю то, что делаю: «Благодаря Ладе я учусь заботиться о себе так же, как забочусь о своём ребёнке». Диана, спасибо тебе ❤️ Ты большая умница. Девочки, если вы недавно родили и чувствуете, что вас «забыли» - вы не одни. Пишите в личные сообщения, я помогу. Мои соцсети доулы в роды и послеродового восстановления: ✅ ВКонтакте ✅ Телеграм