Дайджест: Митохондрии
Дайджест: Митохондрии Первая часть растянулась более, чем на 2 месяца! Лето, каникулы и отпуска внесли свою лепту в хаотичность публикаций. Прошу простить и понять, я только учусь! 🙏 1. Мы разобрались, что причиной именно фундаментальной хронической усталости являются сами производители энергии - митохондрии. Но страдать они могут по нескольким причинам. У современного человека эти факторы действуют всегда несколько и при этом одновременно. Поэтому решение какого-то одного фактора (тем более если не систематически) не приводит к удовлетворительному состоянию, и усталость быстро возвращается буквально с понедельника. 2. Глубоко копнули в динамику митохондриона. Митохондрии - не отдельные органеллы к клетках, а огромная сеть двойных мембран, от динамики которых в основном всё и зависит! 3. Посмотрели, что процесс митофагии не менее важен, чем эффективность работы митохондриона. Далее в канале мы еще будем разбираться с понятием garbaging - одним из факторов старения. 4. Немного психологии принятия решений - о зависимости нашей внутренней свободы от внешних факторов социальной среды. А далее, на следующей неделе я вновь вернусь к теме инсулинорезистентности и метаболизма. Питание конечно фундамент, но еда и пищевые привычки далеко не единственный источник лишеного веса. Долгожители, ставьте какую-нибудь реакцию, напишите комментарий! Мне очень важна обратная связь от вас!