🌿 ЕСЛИ ХОТИТЕ ЖИТЬ ГОРЬКО - ЕШЬТЕ СЛАДКОЕ. А ЕСЛИ ХОТИТЕ ЖИТЬ СЛАДКО - ЕШЬТЕ ГОРЬКОЕ! — 19 августа 2026 г. в 09:36:38.995
🌿 ЕСЛИ ХОТИТЕ ЖИТЬ ГОРЬКО - ЕШЬТЕ СЛАДКОЕ. А ЕСЛИ ХОТИТЕ ЖИТЬ СЛАДКО - ЕШЬТЕ ГОРЬКОЕ! Дорогие мои🕊️, я постоянно повторяю эту фразу своим пациентам на приемах. 😊 И говорю я это не ради красивого выражения. В этих словах есть очень важный физиологический смысл. Современный человек практически изгнал горечь из своего рациона. Мы привыкли ко всему сладкому, мягкому, рафинированному. Даже многие овощи сегодня выбираем такие, чтобы они были понежнее и совсем не горчили. А наши предки ели гораздо больше дикорастущей зелени, кореньев, листовых овощей, репы, редьки, горчицы. И горький вкус присутствовал в питании постоянно. 🌿 А зачем организму вообще нужна горечь? Горький вкус распознаётся специальными рецепторами. Причём сегодня мы знаем, что рецепторы горького вкуса находятся не только во рту, но и в различных отделах желудочно-кишечного тракта. Когда горечь попадает на язык, пищеварительная система получает своеобразный сигнал: Начинается сложный рефлекторный ответ пищеварительной системы. 🌿 Горечи стимулирует аппетит и пищеварительные секреты. 🌿 Горькая зелень помогает разнообразить рацион пищевыми волокнами и фитонутриентами. 🌿 Почти все горькие продукты традиционно используют для поддержки желчеотделения и пищеварения. 🌿 Клетчатка из зелени и овощей помогает нормальной работе кишечника и служит субстратом для части полезной микрофлоры. И вот здесь особенно хочу обратить Ваше внимание на печень и желчь. Здоровая печень постоянно образует желчь, а желчный пузырь накапливает и концентрирует её между приёмами пищи. Если отток желчи затруднен (дискинезия, застой, сгущение желчи), цепочка пищеварения разрывается: · Всасывание жирорастворимых витаминов (A, D, E, K) → сухость кожи, ломкость ногтей, остеопороз, проблемы со зрением и свертываемостью крови. · Удаление токсинов - желчь выводит излишки холестерина, билирубин и лекарства. При застое они возвращаются в кровь (интоксикация). · Микробиота кишечника - желчь обладает бактерицидным действием. Ее дефицит ведет к разрастанию патогенной флоры и брожению. · Моторика - слабый поток желчи расслабляет кишечник, вызывая запоры (кал становится «овечьим» или обесцвеченным). Поэтому нормальная работа печени, желчного пузыря и кишечника - это важнейшая аспект нашего здоровья. Для этого мы создали программу 🌿 ОЧИЩЕНИЕ КИШЕЧНИКА 🌿, в которой собрали все рецепты, все травы и природные средства, которые нормализуют работу печени и желчного. Очищение кишечника невозможно без нормализации работы печени и желчевыводящих путей. В рамках нашей программы мы последовательно решаем две взаимосвязанные задачи: Этап 1. Восстановление желчеоттока применяем гепатопротекторы и желчегонные растительные средства для разжижения желчи и устранения застоев, включаем природные спазмолитики для нормализации тонуса сфинктера Одди и протоков, создаем условия для изменения свойств желчи. Этап 2. Связывание и эвакуация токсинов через кишечник · Только после того, как желчь стала текучей и начала активно поступать в кишечник, мы вводим растворимую клетчатку. Она связывает избыток желчных кислот, холестерин и выведенные печенью токсины, предотвращая их обратное всасывание. · Благодаря этому формируется мягкий, физиологичный стул, очищается слизистая, восстанавливается микробиоценоз. Конечный результат программы: · Улучшается усвоение пищи, повышается энергия, очищается кожа. · Восстанавливается естественный цикл «печень → желчь → кишечник → вывод», который природа заложила как главный механизм детоксикации организма. ❤️ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРОГРАММУ ОЧИЩЕНИЯ : 💬Telegram: https://t.me/ChistiKishechnikbot 💙ВКонтакте: https://vk.ru/chistikishechnik 🌿С заботой, Ваш врач фитотерапевт Татьяна Владимировна Плесовских. Канал о пользе трав. Подписаться.