Легкая йога | Алена Тихонова

Здоровье · 2 сентября 2026 г.

Открыть канал в MAX

Была на эфире, но не смогла задать свой вопрос, увы. Ни инструктор по йоге, ни интернет... — 2 сентября 2026 г. в 17:41:42.089

Была на эфире, но не смогла задать свой вопрос, увы. Ни инструктор по йоге, ни интернет, не помогли мне найти ответ на вопрос - йога при диастазе, как не навредить? Многие асаны предполагают такие движения, которые не рекомендуют при диастазе. Возможно в чате есть, кто сталкивался с такой ситуацией и есть жизненный опыт...