🧘♀️ А ВЫ ТОЧНО ДУМАЕТЕ, ЧТО ЙОГА - НЕ ВАШЕ?
🧘♀️ А ВЫ ТОЧНО ДУМАЕТЕ, ЧТО ЙОГА - НЕ ВАШЕ? Я очень часто слышу: «Я негибкая». «Мне будет скучно». «Я в эти позы вообще не встану». «Йога - это не тренировка». Поэтому сегодня предлагаю ничего заранее не решать 😏 Просто включите тренировку. В ней я собрала несколько поз из йоги - достаточно простых, чтобы попробовать их даже без большого опыта. И уже после занятия вы сами сможете решить, что вам ближе: 🔥 «Да, вот такого движения мне не хватало» или 😅 «Нет, я всё-таки больше люблю другой формат». И оба ответа нормальные. Мне вообще не хочется убеждать вас, что йога обязана нравиться всем. Но я точно за то, чтобы сначала дать телу попробовать, а уже потом делать выводы. Тем более что иногда человек годами думает: «йога - это не моё», а потом попадает на подходящую практику и внезапно понимает, почему вокруг неё столько поклонников 🙂 🧘♀️ Включайте тренировку. Сегодня проверяем йогу на себе. А после можете написать всего одно слово: ДА / НЕТ / ХОЧУ ЕЩЁ 😄