ЛР

Лёгкие рецепты | Еда | Кулинария 😋

Еда и рецепты · 11 августа 2026 г.

Открыть канал в MAX

🐠 Минтай под шубкой. Идеально для фигуры🔥

🐠 Минтай под шубкой. Идеально для фигуры🔥 📝Ингредиенты: 📌 320г филе минтая 📌 65г лук 📌 50г морковь 📌 5г масло 📌 45г сыр 35% 📌 80г йогурт натуральный 📌 соль, перец КБЖУ на 100г: 86/12/3/2,6 Приятного аппетита!👌