Ловите рецепт идеальной прохлады без сахара, которая спасёт в любой зной. — 16 июля 2026 г. в 14:24:48.587
Ловите рецепт идеальной прохлады без сахара, которая спасёт в любой зной. Ингредиенты (на 4 порции): - Ягоды(любые, можно замороженные) — 200 г. - Банан — 1 шт. - Натуральный белый йогурт — 90 г. - Подсластитель «Пребиосвит Профит» — 2 г (или по вкусу). Приготовление: 1. Подготовьте ягоды. Замороженную ягоду выложите в ковшик и слегка прогрейте на плите пару минут, чтобы она стала мягкой. Сильно кипятить не нужно! 2. Создайте кремовую базу. Переложите тёплые ягоды в блендер, добавьте нарезанный банан, йогурт и подсластитель. Взбейте до гладкой консистенции. 3. Добавьте текстуру. Мелко нарежьте немного свежих ягод (например, клубнику) и аккуратно вмешайте их в пюре ложкой. 4. Заморозьте. Разлейте массу по формочкам для мороженого, вставьте палочки и уберите в морозильную камеру минимум на 4–5 часов. Перед подачей дайте постоять при комнатной температуре 2–3 минуты — так вкус раскроется лучше. 📊 КБЖУ на 100 г: ~60 ккал | Белки — 1,9 г | Жиры — 0,9 г | Углеводы — 11,4 г. Приятного аппетита! Сохраняйте рецепт, чтобы порадовать себя полезным десертом.