ТЕСТ-САМОДИАГНОСТИКА: В каком состоянии твоё женское здоровье прямо сейчас? 🌸📋
ТЕСТ-САМОДИАГНОСТИКА: В каком состоянии твоё женское здоровье прямо сейчас? 🌸📋 Девочки, мы часто привыкли обращать внимание на своё тело только тогда, когда оно начинает буквально "кричать" о помощи. Но слабость интимных мышц и застой в малом тазу подкрадываются очень тихо и незаметно... Давайте сегодня уделим себе всего 1 минуту и честно проверим, в каком ресурсе находится ваше тазовое дно. Ответьте "ДА" или "НЕТ" на следующие 6 вопросов и посчитайте количество ответов "ДА": 1️⃣ Подтекания: Бывает ли так, что при резком смехе, чихании, кашле или прыжках (например, со скакалкой или на батуте) выделяется даже пара капель мочи? 💧 2️⃣ Форма живота: Замечаете ли вы, что низ живота упорно вываливается "мешочком" или встает "домиком", даже если вы худая или качаете пресс? 3️⃣ Ощущения в близости: Стали ли ощущения во время секса менее яркими? Бывают ли неловкие моменты, когда во время движений или упражнений внутрь попадает воздух и выходят специфические звуки ("хлюпанье"🫣)? 4️⃣ Тяжесть и поясница: Чувствуете ли вы к концу дня ноющую боль в крестце, пояснице или чувство распирания и тяжести внизу живота? 5️⃣ Сосудистый застой: Беспокоят ли вас проявления геморроя, отёчность ног или сетка варикоза? 6️⃣ Походы в туалет: Бывает ли внезапный, резкий позыв в туалет, когда кажется, что "дотерпеть" очень сложно, или ощущение неполного опорожнения?