Крутая практика на День солнцестояния — 20 июня 2026 г. в 06:15:30.199
Крутая практика на День солнцестояния Девочки! Завтра же самый длинный день в году, Солнце будет в самой высокой точке неба. По сути это настоящее начало года. Мой психолог рассказала, как можно использовать это явление себе во благо для здоровья ментального и физического. Сегодня: ✔️ Расхламить пространство – сделать ген.уборку, выкинуть всё ненужное (даже один шкаф привести в порядок считается) ✔️ Облегчить тело – не есть тяжелую еду, пить больше воды (в помощь лёгкий салат, ЗОЖная карбонара, дневной рацион на 1800 ккал по методу быстрой закупки) ✔️ Очистить мысли – выписать все недоделанные дела, обновить список желаний Завтра, 21 июня: ✔️ Встать на рассвете (потом можно доспать), ощутить первые лучи и попросить у Солнца благословение на свои желания Всю следующую неделю: ✔️ Подставлять лицо и тело Солнцу, насыщаться светом, чувствовать лёгкость и изобилие повсюду, в еде в том числе! Я как раз готовлю для вас абсолютно новое ЛЕТНЕЕ МЕНЮ – лёгкое, суперпростое в приготовлении и не отнимающее много времени. То, что надо летом ☀️