Полезная картошка за 5 минут
Полезная картошка за 5 минут Да, это не модная «фри». Но зато здесь 0 канцерогенов, 0 трансжиров. И печень с желчным потом как после санатория, а не как после недельного запоя и зажора. 🥔Картофель снижает содержание холестерина в печени и уменьшает риск развития жирового гепатоза. 🌿Укроп мягко стимулирует выработку и отток желчи без резких спазмов. 🫒Оливковое масло помогает уменьшить количество жира в тканях печени и снижает уровень её ферментов (АЛТ, АСТ), которые повышаются при воспалении. И не надо шарахаться микроволновки. Она подарила нам уникальную возможность готовить без лишнего масла и даже без воды (так водорастворимые витамины останутся на месте). Чего реально стоит опасаться – смотрите тут.
3 646 просмотров