Как перекусить на ходу с пользой?
Как перекусить на ходу с пользой? Перекус на ходу — часто это не про пользу, а про «что успел схватить». Булочка, печенье, шоколадка, фастфуд или кофе вместо еды кажутся быстрым решением. Но в таких перекусах обычно много быстрых углеводов и мало белка. Что в итоге? Сначала появляется краткий прилив энергии, а потом снова голод, усталость и желание съесть что-то сладкое. Если так перекусывать регулярно, может быть сложнее контролировать аппетит, вес и самочувствие в течение дня. Правильный перекус должен быть быстрым, но при этом сытным и продуманным по составу. Особенно важен белок — он помогает дольше сохранять чувство насыщения и поддерживать активный ритм. Для работы, дороги, прогулки, учёбы или перекуса после тренировки удобно взять с собой протеиновые батончики CHAMP! В составе — белок, витамины и минералы для энергии, насыщения и хорошего настроения. Подробнее: https://www.leovit.ru/champ/proteinovye-batonchiki-champ/