Полезная замена сахара
Полезная замена сахара Чай с сахаром, кофе с сахаром, «что-нибудь сладкое к чаю» — кажется, мелочь. Но именно из таких привычек часто складывается избыток сахара в рационе. Сахароза относится к быстро усваиваемым углеводам: она даёт сладкий вкус и энергию, но почти не помогает сохранять длительное чувство сытости. Поэтому сладкие напитки и десерты могут незаметно повышать калорийность рациона. Задача — не запретить сладкое навсегда, а снизить сахарную нагрузку. Для этого можно постепенно уменьшать сахар в напитках, выбирать продукты без добавленного сахара, чаще заменять десерты ягодами и фруктами. А если хочется сохранить сладкий вкус в чае или кофе, можно использовать сахарозаменитель. Стевия ЛЕОВИТ в таблетках — удобная альтернатива сахару. 1 таблетка по сладости заменяет 4 г сахара. Подробнее - на нашем сайте СГР KZ.16.01.98.004.E.000861.10.18 от 26.10.2018