Телефон, планшет, уроки: как поддержать здоровье глаз ребёнка
Телефон, планшет, уроки: как поддержать здоровье глаз ребёнка Школьники много времени проводят за книгами, тетрадями и экранами гаджетов. Такая нагрузка может сопровождаться усталостью глаз, головной болью и снижением концентрации. Что помогает уменьшить зрительное напряжение: · делать перерывы во время занятий и игр с гаджетами; · чаще смотреть вдаль; · следить за хорошим освещением; · не читать лёжа и в темноте; · больше гулять; · включать в рацион продукты с важными для зрения веществами. Один из таких компонентов — лютеин. Он относится к каротиноидам и содержится в макулярной области сетчатки, участвуя в её естественной защите. Дополнить рацион ребёнка можно детским киселём «Витаминный для глаз с лютеином» LeoKids. Он содержит лютеин, рутин, растительные компоненты и натуральные ингредиенты в дозировках, разработанных для детского рациона. Подробнее: https://www.leovit.ru/leo-kids/lechebnye-detskie-kiseli/kisel-vitaminnyy/ СГР АМ.01.48.01.004.R.000295.12.21