продолжаю историю про сладкое - уже почти три месяца прошло, и это уже не эксперимент, ... — 31 августа 2026 г. в 10:18:43.646
продолжаю историю про сладкое - уже почти три месяца прошло, и это уже не эксперимент, это просто очень крутое состояние. я сейчас в Таиланде, вокруг бесконечные лотки с мороженым, круассаны, булочки, мармеладки - всё то, что раньше я бы непременно попробовала в отпуске. но за полторы недели я съела мороженое два раза, и то оно было для меня слишком сладким, и просто потому что не хочется. утром у меня один и тот же завтрак: клетчатка, яйца, фрукты. и я кайфую от состояния "не хочется". многие берут аскезы, уходят в марафоны, челленджи, и почти всегда, всегда будет откат, потому что когда ты запрещаешь, ты создаёшь напряжение, а когда ты просто решаешь для себя, что это не твоё - всё меняется. я поняла, что истинная свобода не в том, чтобы есть всё, а в том, чтобы выбирать то, что действительно приносит удовольствие и лёгкость. и я не чувствую обделённости, я чувствую комфорт: в ЖКТ, в энергии, в состоянии.