Все мы с вами знаем или хотя бы слышали, что всё в нашей жизни - это наш выбор.
Все мы с вами знаем или хотя бы слышали, что всё в нашей жизни - это наш выбор. Но бывает так, что смотришь вокруг и хочется спросить у жизни, у Создателя, у самой себя - ну, и кто вообще всё это заказал?😵💫 Люди какие-то не те, события тоже могли бы быть повеселее, а некоторые обстоятельства вообще хочется вернуть отправителю. Но! То, что мы видим вокруг себя сегодня, выросло из того состояния, в котором мы жили раньше. Из привычных мыслей о себе, людях, мире, из ожиданий, решений, реакций. Мы долго смотрели на мир определённым образом, действовали из этого состояния и постепенно вокруг сложилась именно такая картинка. 💡А значит, новую картинку тоже можно начинать собирать уже сейчас! 🌅Причём сбор новой картины своей жизни начинается внутри. ✨Вы начинаете по-другому думать о себе, по-другому себя чувствовать. ✨Чуть иначе реагировать, выбирать другое. Замечать то, мимо чего раньше спокойно проходили. Да, это потребует усилий, фокусировки, новых действий - именно это поможет трансформировать устоявшиеся нейронные связи реагирования и восприятия жизни. Особенно, когда снаружи может быть всё по-старому. И кажется, что уже ничего не изменить. Вы уже внутри чувствуете себя иначе, а жизнь ещё показывает старую заставку… ❗Главная задача - продолжать, даже, если чувствуете, что нет сил, терпения и всё это полная ерунда. Это нормально, особенно часто наблюдаю подобное перед обновлением. Именно поэтому ждать подходящего момента особого смысла нет. Понедельник тут ничем не поможет. Как и первое число, новый месяц и загадочное начало новой жизни. Можно начать прямо сегодня! 🪷Просто выберите, какой собой вы хотите быть в той жизни, которую хотите видеть вокруг. 🪷И сегодня хотя бы несколько раз возвращайтесь именно в это ощущение себя. ✍️И для начала пропишите это! Пишите как идет - цените это состояние потока, потом полученные мемуары можно будет «причесать» - убрать частицу не, оставить то, что касается только себя, добавить чувств и эмоций. Даже, если это будет всего 3 слова - задаст направлением для вашей жизни на ближайшее время. Например, Я живу счастливо! 🔹Подумайте на минутку, как это жить счастливо? 🔹Что вы могли бы чувствовать в состоянии счастья? 🔹Как бы вы выглядели? 🔹О чем бы вы думали? 🔹С кем бы вы жили? 🔹Что бы вы говорили? 🔹Какой бы вы были? Удалось почувствовать? Если нет, еще раз медленно перечитайте вопросы к себе и что эти вопросы поменяли уже внутри вас. Не старайтесь, просто позвольте себе ощутить или хотя бы предположить. Именно из этих ощущений и складывается наше новое «внутри», а потом у него постепенно начинает появляться место и снаружи. Делитесь в комментариях, что поменяли внутри вас эти вопросы.
Канал в каталоге Максиметера
202 подписчиков · Психология