Если вам часто снятся кошмары, возможно, дело в непереносимости лактозы. Канадские иссл...
Если вам часто снятся кошмары, возможно, дело в непереносимости лактозы. Канадские исследователи обнаружили: у людей с чувствительностью к молочным продуктам значительно выше риск ночных кошмаров и нарушений сна. Чем сильнее симптомы — тем тревожнее сны. В исследовании приняли участие более тысячи студентов. Те, у кого были проблемы с переносимостью молочных продуктов, часто описывали эмоционально тяжёлые, пугающие или просто неприятные сновидения. Перед этим многие ели молочные продукты, включая мороженое. Так что если вы регулярно видите во сне что-то ужасное и любите молочное по десерты включительно, возможно, это повод проверить, как ваш организм относится к лактозе.
3 075 просмотров