Если вы любите засыпать под телевизор или бесконечные видео, есть плохие новости.
Если вы любите засыпать под телевизор или бесконечные видео, есть плохие новости. Ученые проверили, как случайные звуки во время сна влияют на память. Днем участники запоминали расположение предметов, а ночью часть из них спала под тихие нерегулярные щелчки. После пробуждения именно эта группа заметно хуже вспоминала, где что находилось. При этом люди почти не просыпались, а общая продолжительность сна практически не отличалась. Зато глубокий сон стал короче, а медленные мозговые волны — слабее. Именно в это время гиппокамп помогает переносить новую информацию в долговременную память. Опять во всем виноват телевизор!
1 766 просмотров