Любовь и забота о себе💞 , похудение с компанией Nl❤️🔥
Здоровье · 10 октября 2026 г.
Вот самые простые правила:
Вот самые простые правила: Чисти зубы два раза в день — утром и вечером, примерно по 2-3 минуты. Не забывай про промежутки между зубами — тут поможет зубная нить. Выбирая пасту без фтора Меньше сладкого: сахар — лучший друг кариеса. Раз в полгода заглядывай к стоматологу, даже если ничего не болит. Меняй зубную щётку каждые 3–4 месяца