💡 Усыпляющий смузи для ночного жиросжигания
💡 Усыпляющий смузи для ночного жиросжигания Был у меня случай, когда с утра пораньше мне перешли дорогу ОДНОВРЕМЕННО 3 черные кошки. Да, знаю что звучит неправдоподобно, но я их даже сфоткать успела. Найти бы еще этот снимок 😘 Я тогда не испугалась, другой дорогой не пошла. И что вы думаете? Отличный был день! А каким должно быть логичное завершение хорошего дня? Конечно же, легкое засыпание и крепкий сон. Напомню вам особенный рецепт, который не только порадует ваши вкусовые рецепторы, но и поможет уснуть. Это смузи с вишней и молоком. У нас даже уже и свежая вишня начала поспевать. И не только в саду у дяди Вани. Почему именно с вишней? Потому что она не только вкусная, но и полезная. 😘 Вишня богата мелатонином, который поможет вам лучше спать. А значит, помогает и выглядеть на утро свежее. + Молоко сделает смузи невероятно нежным и сливочным. Я люблю добавлять в такой смузи пару абрикосов для баланса вкуса. А можно и поэкспериментировать: заменить абрикосы бананом для большей сытности или добавьте других ягод по вкусу. Фрукты вечером — не страшно, если это укладывается в ваш суточный калорийный баланс. Понимаю, что единичный случай - не доказательство, но я при свой склонности к быстрому набору веса. ем фрукты в каждый свой прием пищи последние лет 20 точно. Не скажу что килограммами, но 50-100 г точно. Даже когда остаюсь на нижней границе своего веса. В моей аудио-книге вы найдете много неожиданных «льзя», которые делают похудение возможным даже для человека, которому любые ограничения и запреты противопоказаны. Сама такая 😘 Доступ к аудио-книге здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/audiokniga