☝ Это же настоящий заговор диетологов
☝ Это же настоящий заговор диетологов "Людмила, да как можно такое говорить - диетологи же советуют никогда не пить во время еды! Желудочный сок разжижается и пищеварение нарушается!" Не сосчитать, сколько я такое слышала в свой адрес. На что всегда отвечаю - это не факт. Это мнение, и оно далеко не единственное. Более того - с точки зрения физиологии это мия чистой воды. Да и с обычной, житейской точки зрения. Кк же тогда быть с супами и с нашими любимыми чаепитиями? Это ж получается, что мы с детства нарушаем себя пищеварения по 5 раз на дню? По сути не имеет никакого значения когда вы пьете воду или другие напитки - до, после или во время еды. Я раньше никогда не пила во время еды и лишний вес всегда был при мне. Теперь пью всегда и везде - и это помогает не оставаться в форме. Мой муж без стакана с водой, компота или кваса за стол не сядет - всегда пьет во время еды - никаких проблем с пищеварением. Вообще, это даже на заговор похоже - нам запрещают использовать САМОЕ ПРОСТОЕ средство для уменьшения аппетита! Не иначе - для того, чтобы мы так и не смогли похудеть. И приходили бы за помощью к диетологам снова и снова. Главное - пить!!! Чистую воду, чай без сахара, иногда - кофе. А когда пить - это уже ваш выбор. Я вот сейчас, когда пишу вам это письмо, как раз потягиваю воду из стакана. А ведь было желание чего-нибудь "укусить" Жажда часто выдает себя за голод. Конечно, питьевой режим - это только часть программы стройности, но очень важная ее часть. Еще несколько таких же простых перемен в ежедневных привычках- и вес начинает уходить. Конечно же - , при настойчивости с вашей стороны и готовности пробовать новое. Минус 10 кг за неделю не ждите, а вот минус 2 за первую неделю реализации вашей программы стройности - легко! Особенно когда у вас еть четкий ответ самой себе - зачем. Вот, посмотрите, что писала одна из участниц моих программ: Alina C. Очень не хочу вернуть свои скинутые кг, Мотивация огромная!!! На дне рождении меня увидели спустя год, так у меня спросили: ты что пластическую операцию сделала!!?? Да я долго смеялась!!! Вот это комплимент!!! Вот это Мотивация!!! Как встроить такие простые похудательные перемены как стакан воды в свою жизнь? Например, с помощью специального алгоритма из 7 шагов Напомню, что у меня есть статья на эту тему с описанием всех семи шагов. 7-шаговый алгоритм выстраивания стройного питания здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/7steps 💡Не пропустите в 6-м шаге: с чем именно и как вам нужно поиграть, чтобы ваш организм переключился в режим уничтожения запасов с аномальной для вас скоростью.