Людмила Симиненко | Похудение без голода и таблеток
Здоровье · 24 сентября 2026 г.
👉 7 реальных способов усмирить "голод"
👉 7 реальных способов усмирить "голод" Так, сегодня разбираемся с порядком действий, если вам приспичило чего-нибудь съесть, хотя голодом, как таковым, и не пахнет. Сразу договоримся: если вы действительно голодны - ешьте. Никакой пасьянс, вода и прочие ухищрения тут не нужны. А вот если недавно поели, и нормально поели, не листик салата, но снова тянет к еде, можно сначала попробовать один из этих семи приемов. Собрала все в одну шпаргалку. Смотрите ее здесь, пока не удалила со страницы: https://secrets.vkusno-legko.com/zapusk7days Самый чудной способ там, конечно, про козелок уха 😁 На волшебную кнопку я бы не рассчитывала, но проверить никто не мешает. Чем черт не шутит? Мне вообще нравится сама идея: не запрещать себе еду, а дать себе... (подробности - в инфографике) Только не испытывайте сегодня все семь способов разом 😁 Выберите один-два и проверьте на себе. Не гадайте - тестируйте!