Людмила Симиненко | Похудение без голода и таблеток
Здоровье · 3 октября 2026 г.
👉Самая странная фишка чтобы не объесться вкусненьким (Она же - весьма эффективная)
👉Самая странная фишка чтобы не объесться вкусненьким (Она же - весьма эффективная) Чуть не отправила вам письмо с заголовком «Очиститель эпоксидной затирки Litokol Литопауэр Еп Litopower Ep 0.5 л» Зато вы теперь знаете чем заняты мои вечера 😁 А на самом деле письмо я хотела начать так: «В большой семье не щелкай клювом», - если эта поговорка вас касается, то моя фишка вам точно должна понравиться. Именно она помогает мне избегать переедания, когда в доме появляется что-то из разряда моих любимых вкусностей. Расскажу об этой фишке обязательно. Сначала напомню, что ваших действий дожидается интеллект-карта по преодолению весового плато Как только вы на совесть проделаете все 4 шага из этой интеллект-карты - отвес будет обязательно! 👉 https://secrets.vkusno-legko.com/balance Теперь про фишку. Возможно, психологи скажут что у меня крыша поехала на почве озабоченности весом. Или что это признак нездоровых отношений с едой. Однако, так и есть: иногда я еду прячу. И мне пофиг как это выглядит. Мне это помогает избегать переедания и оставаться в форме. Поэтому я буду продолжать это делать. Что и когда я прячу? Любую очень вкусную для меня еду, которую я не хочу есть прямо сейчас (не голодна). Но она может испариться в мгновения ока и мне банально ничего не достанется. Чтобы не было обидно и досадно и для фигуры не накладно я делаю так: Например. Я позавтракала творожком (уже не голодна) и решила для сыновей, которые еще спят, испечь блинчики. Я их (в данном случае блины) тоже очень люблю. Но сейчас есть не хочу - я же сыта. А любая еда без голода - лишняя, и она прямиком откладывается в запас. Поэтому я беру один блинчик, складываю в контейнер и прячу в дальнем углу холодильника. Иначе мои великовозрастные чадушки (25 и 21) вмиг все расхватают - аппетит у них здоровый. Когда мой голод снова проснется, достану свой блинчик и съем его на ланч. С йогуртом и ягодами. Скорее даже половинку блинчика. А второю - снова уберу в холодильник. Вот и получается - и «волки сыты и овцы целы». Как вам этот прием? Или вам он не нужен, потому никогда ничего не едите только потому что, «потом не будет»? 💡Еще много других реально работающих фишек для легкого и вкусного похудения вы узнаете из курса «Легкий способ сбалансировать похудательный рацион без подсчетов и взвешиваний еды» 👉 Урок третий: Самые эффективные фишки для балансирования похудательного рациона. - лучшие приемы экспресс-кулинарии для похудения (как готовить быстро и экономно) - лучшие варианты блюд для семейного стола, которые помогают похудеть. - лучшие фишки, которые помогут избегать вкусных соблазнов (кусочничества). Доступ к урокам здесь: https://secrets.vkusno-legko.com/balance