Людмила Вапнярчук: записки психолога (ПсиСказкаДрама)
Наука · 6 сентября 2026 г.
Все так же сложно...
Все так же сложно... #дневниковые_записи До сих пор сложно сконцентрироваться и начать работать, делать какие-то заметки, анализировать, мозг полностью не работает. Но думаю, что надо бы что-то написать, чтобы меня совсем не потеряли. Где-то выдыхаю, где-то ловлю флешбэки, но главное помню, что "В стрессе единственное, что ты можешь контролировать — это дыхание", поэтому дышу. Первого сентября было очень сложно. Здесь рядом нарядная Василиса радуется празднику, звенят колокольчики, Денис общается с друзьями, а он там… То ли праздник есть, то ли его нет — грустно, печально, страшно. Но надо дышать, заботиться о детях, улыбаться людям и жить дальше, надеясь на встречу. Последнюю неделю стало чуть проще: он чаще выходит на связь, но проводить группы и общаться пока тяжело. На днях попробовала сходить на нетворкинг, в результате размотало на три дня по эмоциям. И пока так. Сейчас стараюсь делать фокус на позитив, скоро обучение и сборы закончатся, и я узнаю, когда мы сможем увидеться. А пока делаю вафли детям, слушаю Земфиру и MAKSIM и танцую.