Полка с техниками полная. А я всё ещё «неисправная»?
Полка с техниками полная. А я всё ещё «неисправная»? Дыхание освоено. Карты куплены. Упражнения разложены по папкам. Стоит появиться неприятному чувству — рука уже тянется: чем бы это убрать? В какой-то момент вся работа с собой превращается в ремонт без конца. Инструментов всё больше, а отношение к себе прежнее: «Со мной что-то не так». Человек — не бытовой прибор. Не обязательно искать ещё одну инструкцию по ремонту. В обучении Тальписа мировоззрение стоит перед отдельным приёмом. Важно, как мы смотрим на человека и его переживания, из какого состояния встречаемся с запросом, что выбираем и зачем. «Я тревожная и неправильная» и «Сейчас я чувствую тревогу» — разные начала разговора. Во втором остаётся человек, у которого есть и это чувство, и опыт, и другие стороны жизни. Тревогу не нужно отрицать или стыдиться её. Из этой позиции можно уточнять: что именно происходит сейчас? Чего я хочу в этой ситуации? К чему готова? Какого изменения ищу? А затем выбирать способ работы. Вселенская терапия — более широкая рамка подхода; «Точка сборки» (ТС) — один из инструментов; метафорические карты помогают исследовать собственные ассоциации и находить слова. Это связанные уровни, а не три названия одной волшебной кнопки. Карта не ставит диагноз и не решает за человека. Прошлый опыт не надо обесценивать и выбрасывать. Вопрос в том, помогает ли выбранный способ именно с вашим сегодняшним запросом и как вы проверяете изменения в жизни. Новое мировоззрение — не обязанность немедленно стать другим человеком. Это возможность исследовать себя без вечного приговора «я сломана». В ноябре–декабре планируется семинар «Нюансы метода Тальписа». Если интересно глубже понять логику подхода и осмысленное применение инструментов, пишите мне в личные сообщения — обсудим подробности. Сайт: лютыйпсихолог.рф На мои каналы легко подписаться: ВК: https://vk.ru/im/channels/-238393322 МАХ: https://max.ru/channel_ramenskaya Клиентские чаты: ВК: https://vk.me/join/IAyPlkeGe2/mH61SFdfqClcyYs0gfzNjfkg= МАХ: https://max.ru/join/TcI7iK3f2vC3he5QNvAC2-MMyMt_9Fmky_yQVnYj6rM Запись на группы: https://n2627070.yclients.ru Запись в личку к Раменской Ирине: https://n2627955.yclients.ru