К вечеру обычное «мам» иногда звучит так, будто вас вызывают на работу в сотый раз за д... — 27 июля 2026 г. в 07:10:29.608
К вечеру обычное «мам» иногда звучит так, будто вас вызывают на работу в сотый раз за день. И следом приходит вина. Ребёнок ведь ничего плохого не сделал. Просто позвал. Но дело не в слове и не в ребёнке. Дело в том, что весь день вы были доступны. Вас спрашивали, трогали, звали, просили посмотреть, найти, налить, открыть, решить спор. Даже когда вы сидели, вы всё равно оставались на посту. В какой-то момент психика начинает защищаться от любого нового обращения. Поэтому раздражает не просьба сама по себе, а то, что она опять не последняя. Это не значит: «Я не хочу быть мамой». Это значит: «Я больше не могу быть доступна без перерыва». Разница важная. В такие минуты не надо убеждать себя, что дети скоро вырастут и нужно ценить каждый миг. От этой мысли обычно становится только тяжелее. Лучше честно признать: я перегружена, мне нужна короткая пауза, в которой от меня ничего не требуется. Иногда десять минут за закрытой дверью возвращают больше тепла, чем ещё один час терпения из последних сил. В какое время суток вам труднее всего слышать очередное «мам»? #проЭмоции Семейный психолог Всеволод Брук