как приятно, что одна из самых полезных вещей для здоровья всё ещё бесплатная — ходьба!
как приятно, что одна из самых полезных вещей для здоровья всё ещё бесплатная — ходьба! она одновременно работает на сосуды, уровень сахара, мозг, митохондрии и даже настроение, поэтому летом я стараюсь оставить машину у дома, чтобы пройтись больше ногами, ведь не зря же я их качаю весь год🦖 здоровье начинается не с покупок, а с того, что мы делаем каждый день. и вот чаще всего красота и энергия прячется вот в таких скучных привычках как ходьба. я ухожу в телефонный детокс на выходные, а вы пока покажите, сколько сегодня напешеходили?
3 610 просмотров
Канал в каталоге Максиметера
10 059 подписчиков · Еда и рецепты