сколько клетчатки нужно в день? — 15 июля 2026 г. в 10:50:01.412
сколько клетчатки нужно в день? для здоровой работы кишечника взрослому человеку необходимо ежедневно 25-30г клетчатки. а сейчас среднее потребление клетчатки ~15г в день🥲 я стараюсь следить за достаточным и разнообразным потреблением клетчатки, но у меня не всегда это получается. тут мне на помощь приходит мой самый любимый бад. догадались, о чем речь?
8 049 просмотров